భారతదేశం, ఏప్రిల్ 23 -- ఆరోగ్య సంరక్షణ విషయంలో నిద్ర చాలా అవసరం. మంచి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల తరచుగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. నిద్ర లేకపోవడం మరణానికి సమానం అనడంలో సందేహం లేదు. వివిధ రకాల సమస్యల కారణంగ... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 23 -- మీ ఆరోగ్యానికి మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన విషయాలలో మీ హృదయాన్ని బలోపేతం చేయడం ఒకటి. మీ గుండె, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామం ఒక గొప్ప మార్గం. నిజానికి వ్యాయామం చేయక... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 23 -- మనసును అద్దంతో పోలుస్తారు. పగిలిన అద్దాన్ని చక్కదిద్దలేనట్లే, విరిగిన మనసును సరిదిద్దడం కూడా చాలా కష్టం. అలా అయితే సమస్యల నుంచి బయటపడాలి అంటే వాస్తవాన్ని అంగీకరించాలి. అప్పుడే ... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 23 -- ఇప్పుడు మనం ఆధునిక జీవన విధానంలో జీవిస్తున్నాం. అందుకే చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రకరకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. వ్యాయామం దగ్గర్నుంచి తిండి వరకూ అన్నీ చూస్తుంటారు. కానీ ఇవన్నీ... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 23 -- ప్రతిరోజూ బట్టలు ఉతకడం, ఆరబెట్టడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్న పని. చాలా మంది ఈ పనితో విసుగు చెందుతారు. అయితే ఈ రోజుల్లో వాషింగ్ మెషిన్లు ఈ పనిని కొంతవరకు సులభతరం చేశాయి. కానీ మెషిన్ ... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 23 -- ఈ భూమి మీద ఉన్న ప్రతి జీవికి జీవించే హక్కు ఉంది. ఈ జీవవైవిధ్యంలో అన్ని జంతువులు, పక్షులకు వాటి స్వంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. జీవులు, పర్యావరణం మధ్య సమతుల్యత ఉంటుంది. ఈ ప్రపంచంలో సరిసృ... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 22 -- భారతీయులు ఆహార ప్రియులు. వారికి సీజనలిటీ పెద్ద సమస్య కాదు. ఏ సమయంలోనైనా అన్ని ఆహారాన్ని తినాలనే మనస్సు మనవారికి ఉంటుంది. సీజన్ ప్రకారం ఇదే ఆహారం తినాలనేమి నియమాలు పెట్టుకోరు. మ... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 22 -- జీవితంలో సగం వయసుకంటే ఎక్కువగా ఉద్యోగంలోనే గడుపుదాం. ఆఫీసు అనేది మరో కుటుంబంలాంటిది. ఇంట్లోవారికంటే అక్కడే ఎక్కువగా ఉంటాం. తర్వాత ఉద్యోగ విరమణ చేస్తాం. అనంతరం చాలా మంది చేసే అత... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 22 -- ఆచార్య చాణక్యుడు దౌత్యవేత్త, ఆర్థికవేత్త, రాజనీతిజ్ఞుడు. తన విధానాల ద్వారా ప్రజల జీవితాలను మార్చేందుకు ప్రయత్నించారు. సామాజిక, వ్యాపార, ఆర్థిక విధానాలను ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించుకో... Read More
భారతదేశం, ఏప్రిల్ 22 -- మనిషి ఆరోగ్యానికి నిద్ర చాలా అవసరం. మంచి నిద్ర ఉన్నప్పుడే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఎందుకంటే నిద్రలో శరీరం విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. వివిధ ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటుంది. నిద... Read More